Walka z celulitem i rozstęami-plan

Pomimo mojego młodego wieku mam już spore doświadczenie z cellulitem i rozstępami.U  mnie to zaczęło się w wieku ok 14lat,wtedy już miałam widoczne grudki na pośladkach,nie żyje marzeniami że moja skóra będzie w idealnym stanie ale chce jak najlepiej ją pielęgnować,aby stan mojego ciała się nie pogorszył






Kosmetyki 


Takie kosmetyki mam zamiar przetestować w tym roku,do planu włączyłam też zapomnianą gąbkę Syrenę,oczywiście również nie odpuszczam peelingów -dwa razy w tygodniu wykonuje peeling kawowy i 1-2 razy w tygodniu nakładam koncentrat cynamonowy od Bingo Spa.




Ćwiczenia

Wiem że same kosmetyki nic nie dadzą ,ważne są ćwiczenia i dieta.Moja dieta w 80 % jest wegańska ,a co do ćwiczeń to praktykuje jogę ,choć ostatnią nią zaniedbałam  i ze względu na zimę odpuściłam trochę bieganie,normalnie biegałam ok 8-10 km jednak teraz biegam jedynie na bieżni przez około 30 min staram się to robić jak najczęściej mniej więcej 3-4 razy w tygodniu.



Wiem że rozstępów i cellulitu tak nie zlikwiduje jednak chodzi mi o to żeby tylko się mocno nie powiększyły,a poza tym na zadbanej,nawilżonej i jędrnej skórze nie będą one tak widoczne :) A ja zmagam się nie tylko z popularnymi "zebrą" czyli ślady od rozstępów ale także z dużymi brudami i wgłębieniami.



A wy jak dbacie o swoją skórę,już prawie luty więc do lata mi dużo czasu nie zostało :)


Miłego wieczoru :)

9 komentarzy:

  1. Latam na orbitreku i przysiady działają cuda:D

    OdpowiedzUsuń
  2. celulit jeszcze da się zwalczyć u mnie z rozstepami to porażka ale ja już jestem mamą to inaczej na to patrzę; )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u mnie własnie cellulitu jest mało ,ale rozstępów pełno :(

      Usuń
  3. celulit jeszcze da się zwalczyć u mnie z rozstepami to porażka ale ja już jestem mamą to inaczej na to patrzę; )

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja na szczęście nie mam problemu z cellulitem, niewielkie rozstępy (taką zebrę właśnie) mam na biodrach, ale widać je dopiero jak naciągnę skórę, więc nie zamierzam się tym przejmować :P
    A Tobie życzę powodzenia i udanej walki! :) No i wytrwałości !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuje .U mnie najgorzej z tymi grudami :(

      Usuń
  5. Oj u mnie na nogach też zaczyna wyłazić, muszę się tym zająć ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam kosmetyki evree, peelinguję się i też używam ostrej części gąbki syrena. jesteś bardzo aktywna. powodzenia

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Vegan curly hair , Blogger