10 dni z truskawkami

Niedawno pisałam posta z zapytaniem czy chciałybyście abym zrobiła taką serię pielęgnacyjną,w której przez dziesięć dni(miało być 7 ale sądzę ,że 10 dni jest lepsze) na blogu będą pojawiały by się posty dotyczące wykorzystanie np. truskawek w pielęgnacji -
jak zrobić maseczkę itp.
Będę podawała wam przepisy a pod nimi moją krótką opinie np. jak dana maseczka na mnie podziałała
Tak więc od dzisiaj rozpoczynam moją serię pielęgnacyjną,nie przedłużając:


Dzisiaj będzie tylko taki post informacyjny,ale dzisiaj wieczorem postaram się napisać jak działa maseczka truskawkowa na moją twarz :)



10 DNI Z TRUSKAWKAMI

27.06.2013-.06.07.2013





Truskawka posiada więcej witaminy C niż cytryna, czy grejpfrut. Zawarta w niej witamina PP reguluje m.in. dotlenienie krwi.  W truskawkach znajduje się  bogactwo soli organicznych,  poprawiających przemianę materii i pektyn, oczyszczających jelita z resztek pokarmu i korzystnie wpływających na naturalną florę bakteryjną.
Wapń i fosfor wzmacniają  kości i zęby oraz poprawiają  pracę mięśni, a w  połączeniu z magnezem odkwaszają organizm. Co  więcej, poprzez spalanie tłuszczów owoce  te posiadają  właściwości odtruwające i  oczyszczające. Dzieje się tak  za sprawą bromeliny, enzymu odpowiadającego za rozkład białka. Poleca się więc truskawki osobom, które mają kłopoty z trawieniem białek lub powinny obniżyć wagę ciała.

Ze względu na wysoką zawartość żelaza są również  ważnym składnikiem kobiecej diety. Ochronią przed anemią,  wzmacniają organizm,  wpływają odświeżająco na cerę i włosy. Są poza tym wielkim sprzymierzeńcem  w walce z chorobami reumatycznymi i artretycznymi,  a także  obniżą kwasowość  moczu i z tego powodu poleca się je przy schorzeniach  wątroby, nerek, kamieniach moczowych i żółciowych oraz przy podagrze.
Truskawki, cebula i czosnek posiadają w swoim składzie ten sam, wyjątkowo cenny składnik : fitocydy.  Są  to związki  o  właściwościach bakteriobójczych, bardzo istotne np. podczas  leczenia stanów zapalnych jamy ustnej.



Coś dla takich co ja,co sprawdzają "co jest w środku" nie tylko w  kosmetykach
 

100 g truskawek zawiera: 0,6 g białka, 6,2 g węglowodanów, 2,2 g błonnika, 160 mg potasu, 23 mg fosforu, 22 mg wapnia, 12 mg magnezu, 2 mg sodu, 0,7 mg żelaza, 0,1 mg cynku, mangan, 30 mg witaminy A, 0,02 mg witaminy B1, 0,03 mg witaminy B2, 0,4 mg witaminy B3 (PP), 0,06 mg witaminy B6, 60 mg witaminy C, 0,2 mg witaminy E oraz 20 mg kwasu foliowego.

                                               źródło


Pozdrawiam i lecę się opalać :)


14 komentarzy:

  1. To zapowiada się smacznie truskawkowo przez najbliższe dni :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj tak ,zamierzam wykorzystać truskawki,szczególnie,że powoli się kończą :(

      Usuń
  2. wczoraj zrobiłam sobie pyszny koktajl truskawkowy, szkoda, że sezon już powoli się kończy.

    OdpowiedzUsuń
  3. super, szczególnie maseczkę z truskawek lubię ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z samych truskawek czy coś jeszcze dodajesz ?

      Usuń
  4. czytając posty będę głodna ;p

    OdpowiedzUsuń
  5. Najgorsze, że prawie wszystkie truskawki mi na działce pogniły :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u mnie też zostały już resztki,a to wszystko przez tę pogodę :( Będę musiała przejść się na targ,i znaleźć takie prosto z ogródka rwane

      Usuń
  6. Hej, w celu otrzymania darmowych gadżetów piszę zwykłą prośbę. W wiadomości piszę coś o sobie, czym się interesuje i że od niedawna zbieram darmowe gadżety i inne materiały reklamowe, podaję swój adres i czekam na przesyłkę, nieraz przyjdzie a nieraz nie, różnie bywa :)
    Dużo ludzi się tym interesuje czy też dana firma nie ma nic takiego.
    Warto próbować :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. świetny post:)
    ja objadałam się truskawkami z racji tego, ze dobrze działają (podobno:)) przy chorobach reumatycznych i teraz juz mam ich trochę dosyć... :)

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam truskawki, szkoda tylko że sezon na nie tak krótko trwa. :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Vegan curly hair , Blogger